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小细菌大风险口腔保健防全身疾病

2020-07-07 人气:108

小细菌大风险口腔保健防全身疾病(吉隆坡讯)保持口腔卫生不但是为了维护牙齿健康,也避免口腔细菌可能引起消化道及心脏等身体疾病。牙医哈丽娜哈伦(Halina Haron)指出,口腔细菌会随着口腔出血时进入人体,形成一种含蛋白质的小血块。它可堵塞血管,无形中增加中风和心脏疾病的风险,因此她劝请民众勿轻视口中微小细菌可致病的风险。她声称,根据卫生部公布的“2010年国家成人口腔健康”调查报告,约有52.4%人口自认有健康的口腔,但实际上高达98.3%国人的口腔保健知识是不足够的,当中有94%的人面对牙龈问题,另有88.9%的声称有龋齿,7.3%的人已掉光牙齿。或增中风心脏病风险“国人有必要知道口腔的状况对整体健康所造成的影响,例如牙龈疾病可能是坏疽性口炎(noma)的起因,甚至会造成糖尿病併发症。”她提到,无牙(edentulousness)多发于年迈的老人,由于无牙者缺乏咀嚼的能力,因此会有营养不良症。“口腔中有许多细菌,包括金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌、革兰氏阴性桿菌等,一旦口腔受到细菌的感染,就会提高肺炎的风险。”她声称, 口腔细菌也会引起感染性心内膜炎(infective endocarditis),一种因细菌在心脏瓣膜所造成的感染病症,尤以金黄色葡萄球菌及草绿色链球菌等最常见,发烧为主要症状。口腔卫生差易胃溃Z疡“口腔也是细菌滋长的温床,临床发现许多口腔卫生欠佳的病患是胃溃疡的高风险群,这说明了口腔细菌是胃溃疡的病因之一。”她提到,患有严重牙龈或牙周疾病者,比常人高出40%的慢性病罹患风险,而有牙龈疾病的口腔会允许更高量的细菌和菌斑进入人体血液,而其中一项鲜为人知的併发症是,口腔细菌在血液中形成可阻塞血管的小血块,提高中风和心脏疾病的风险。此外,她指出,牙龈受到细菌感染后,可以释放炎性物质,一旦进入大脑可引起炎症,并可提高罹患阿兹海默症的风险。其他牙周病可能引起胃肠道癌和胰腺癌等相关问题。她强调,口腔健康不只限于牙齿的健康,还包括身体的健康。根据2014年世界牙科联盟(FDI)报告,口腔健康的定义不仅仅是照顾牙齿健康,还包括其他口腔部位,如牙龈、硬颚和软颚、嘴缘和咽喉、舌头、双唇、唾液腺、咀嚼肌及上下巴。“此外,口腔的护理和全身健康息息相关,因为口腔疾病可以导致感染及发炎,对整体健康造成影响。”刷牙未必能清除牙石哈丽娜哈伦医生指出,每个人不应忽略口腔护理对口腔及整体健康的重要性,除了每天至少刷牙两次,也应该使用牙线护理至少一次,以实现良好的口腔健康。她指出,她发现90%的牙科问题通常是牙与牙之间沉积而成的牙菌斑(plaque,也称牙石)所致,“我们尽可能以刷牙来清除牙石,但是有时候牙缝太细,刷牙未必能够清除牙石,因此必须使用牙线,因为牙线能清除牙缝之间的牙石,同时也是预防牙龈疾病的唯一方法。”市面上有各种各样的牙线种类,例如含蜡牙线和不含蜡牙线、聚四氟乙烯牙线、带棒牙线、矫味剂牙线(如薄荷味牙线、水果味牙线)、带状牙线、毛刷棒等,满足不同牙齿结构者的需求。哈丽娜哈伦医生说,截取式的牙线可说是传统的牙线,也是最适合初学者使用的牙线,不过牙线也有不同的厚簿度,胥视个人牙缝的宽窄选购。“有些人害怕使用牙线,因为会弄伤牙肉,并引起出血问题。事实上,健康的牙齿是没有牙石的问题,而经常使用牙线才能避免牙石的沉积,反而是不常使用牙线者,由于牙石沉积过厚,进行牙线护理的时候才会因为磨擦而出血或损伤。”电动牙刷比手动高效6倍牙医认为,通过刷牙来保持牙齿和口腔的卫生,其实与刷牙技巧息息相关,但是因为每个人选择的牙刷种类、刷牙方式和力度不同,以致效果有别,而目前市面上有许多口腔护理产品及辅助工具能够改善人手口腔护理的不足。马来西亚飞利浦(Philips)卫生与保健部营销经理曾雁玲指出,该公司旗下的Sonicare口腔保健系列是为协助人们达到良好口腔健康而设,例如电动牙刷和空气沖牙器。她说,该公司推出的电动牙刷具有高达每分钟3万1000次震动频率,能够更有效清除牙菌斑,牙菌斑清除效果较手动牙刷高达6倍更高,而且每天刷牙两次,可有效减少蛀牙。空气动能牙线机除牙菌斑“电动牙刷的特点还包括专利音波震动技术可产生流体洁牙作用力,能深入齿间和牙龈曲线,彻底清洁,温和不刺激,即使接受牙齿矫正、牙科手术或镶牙人士也适用。”对于没有持续使用牙线的人而言,空气动能牙线机(空气沖牙器)是不错的开始,清理牙间齿缝,轻鬆简单。“空气动能牙线机可搭配漱口水或清水使用,独特的空气与微粒水珠技术亦能有效清除难以达到部位的牙菌斑。”/良医:包素菡.2016.04.25